「1日ごとに差が開く天才たちのライフハック」を読んだので感想

「天才たちの習慣」がシンプルに気になったので購入しました。

リンク

各分野で大きな成功を収めた人たちの大切にしていた小さな習慣がたくさん詰まっている本でした。

また、習慣の内容だけではなく、それが彼らの業績にどのように影響したのか、科学的にどのような効果があったのかを解説してくれています。

偉人たちのイメージと違う一面を知ることもでき、すごく面白かったです。

本の概要

まずは概要です。

リンク

各章が短くまとめられているため、サクサク読み進めることができました。

天才たちの大切にしていた習慣はどれも本当に小さなものでした。

自分でもすぐにまねできるものばかり。

そんな小さな習慣でも続けることで大きな結果に結びついているから驚きです。

習慣は侮れないですね。

コツコツ継続するするためには毎日行うのが負担にならないくらい、習慣を小さなものにするのが鍵だと感じました。

例えば筋トレを習慣にしたいとき。

毎日腹筋50回

では負担が重すぎるので

お風呂入る前に腹筋5回

これくらい小さな習慣から始めようと思いました。

読書の習慣を大切にしている偉人が多い印象を受けました。

読書をすれば必ず成功できるわけではないと思うけど、成功している人の中で読書をしていない人はいないんじゃないかと思うほどに。

改めて読書習慣の大切さを実感しました……

天才たちはどういう考えでこのような習慣を大切にしていたのかを知り、納得することで初めて自分の生活に取り入れる価値が出てくると思います。

ですので、ぜひご自分でも読んで毎日の生活に取り入れてみてください♪

他にもたくさんの小さな習慣が紹介されています。

リンク

本書はAudible版もあります。

最初の30日間は無料で試すことができるので「読むより聴く方がいい！」という方はぜひ。