🌀「「一人暮らしって、実際いくらかかるの」

こんにちは。この記事では、東京都内で「節約×一人暮らし」をしている私の2026年8月の家計簿と総資産を公開します。
社会人3年目の25歳です。
これから一人暮らしを始める方や、都内で節約しながら生活したい方の参考になれば嬉しいです。
▼2026年8月サマリー
収入:280,000円(残業40時間込み)
支出:153,000円
投資:110,000円
貯金:17,000円
ーーーー
総資産:4,281,423円(前月比+249,933円)
貯蓄額:127,000円(貯蓄率45.4%)
【収入】手取り28万円
2026年8月の手取りは28万円でした。残業40時間込みです。

残業がないと23万ほどになります。
【支出】合計15万2,991円
固定費9万円、変動費6.3万円でした。

固定費:9万円(家賃・光熱費・通信費・サブスク)
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 59,000円 |
| 電気(7月分) | 2,256円 |
| ガス(7月分) | 1,401円 |
| 水道(7・8月分) | 1,232円 |
| Wi-Fi | 4,730円 |
| 携帯 | 1,394円 |
| サブスク | 約20,000円 |
| 合計 | 90,013円 |
▼サブスク内訳
・Amazonプライム
・Kindle Unlimited
・エニタイム
・オンラインサロン
・AI

賃貸は木造7.5畳のワンルームです。
固定費は基本料金が安いサービスを契約しています。
日々の我慢をしなくても勝手に安く収まります。
契約しているサービス・回線などはこちらの記事にまとめています。
▶【まるパクリOK】節約したい都内一人暮らし会社員の契約サービス一覧【具体的金額も紹介】
変動費:6万2,978円(食費・日用品・交際費など)
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 19,465円 |
| 日用品 | 4,709円 |
| 浪費・交通費 | 27,700円 |
| 本・教育 | 2,854円 |
| 美容(パーマ) | 8,250円 |
| 合計 | 62,978円 |

ゆるいミニマリストなので、あまりものは買いません。知識や経験に優先してお金を使っています。
基本自炊です。飲み会などは浪費としています。
【投資】11万円(オルカン+ビットコイン)
| 投資先 | 金額 |
|---|---|
| eMAXIS Slim 全世界株式(オルカン) | 100,000円 |
| ビットコイン | 10,000円 |
| 合計 | 110,000円 |

投資額をここまで上げる必要もないなということで、再来月からの注文はオルカンを6万まで下げることにしました。
【総資産】403万円 → 428万円


+約25万円のうち、今月給料から増えたお金は12.7万円。
残りの約12万3,000円は、投資信託とビットコインの値上がり益になります。

5~7月の記事公開をさぼってしまったのでその期間の資産の増減に触れておきます。
7月に大きく増えているのは、夏の賞与47万円が入ったからです。
ですが7月は旅行に行き、飲み会でも数万円を使ってしまったため8月頭は前月比マイナスになっています。
まとめ
都内一人暮らし2026年8月の家計簿は以下のとおりでした。
収入:280,000円(残業40時間込み)
支出:153,000円
投資:110,000円
貯金:17,000円
ーーーー
総資産:4,281,423円(前月比+249,933円)
貯蓄額:127,000円(貯蓄率45.4%)
先月は黒字で資産も大きく増えましたが、満足度はそれほど高くありませんでした。
理由は良くも悪くも感情の動く浪費が少なかったからだと感じます。

資産増加だけを求めるのではなく、満足度の高い使い方も考えます。今月は海外旅行を控えているため気持ちよく使う練習もしていきます。
とはいえ、記録を振り返ると1年で200万円総資産が増加していました。
ここまでやってきたことは「証券口座を開いて、固定費を下げて、あとは毎月同じ額を積み立てているだけ」です。
契約しているサービス・回線などはこちらの記事にまとめています。
▶【まるパクリOK】節約したい都内一人暮らし会社員の契約サービス一覧【具体的金額も紹介】
資産形成に必要な投資はこれだけで十分だと考えています
▶【NISAの最適解】結局これだけ!NISAを使った投資の結論

選択肢の多い人生にしていきましょう!

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